Parkinson Oefeningen App
Bewegen vraagt bij Parkinson vaak om herhaling en structuur. De Parkinson Oefeningen Applicatie ondersteunt je bij het zelfstandig oefenen, tussen de begeleidingsmomenten door. De oefeningen sluiten aan op jouw situatie en vormen een aanvulling op de begeleiding binnen het stapzekerheid programma.
Parkinson-specifieke oefeningen zelfstandig thuis uitvoeren
De Parkinson Oefeningen App (Applicatie) biedt een overzichtelijke bibliotheek met oefeningen uit verschillende disciplines en met diverse aandachtsgebieden. De oefeningen zijn speciaal ontwikkeld voor mensen met parkinson en ondersteunen het actief blijven in het dagelijks leven.
Regelmatig bewegen speelt een belangrijke rol bij parkinson. Met behulp van duidelijke video-instructies kun je de oefeningen op een veilige en toegankelijke manier zelfstandig thuis uitvoeren, volledig zelfstandig of als aanvulling op of begeleiding binnen het stapzekerheid programma.
Zo ziet oefenen met de app eruit
De app is overzichtelijk en eenvoudig in gebruik. Vanuit het menu navigeer je gemakkelijk naar de oefeningen die bij jou passen. Je kiest een oefening, bekijkt de video-instructie en oefent in je eigen tempo, in je eigen omgeving.
Oefeningen die voor jou belangrijk zijn, kun je opslaan als favoriet. Zo houd je overzicht en wordt het makkelijker om regelmatig te oefenen, zonder steeds opnieuw te hoeven zoeken.
Waarom deze app
-
Flexibel te gebruiken
Je kunt oefenen op momenten die voor jou passend zijn, in je eigen tempo en op tijden die aansluiten bij jouw dag. -
Zelfstandig oefenen
De oefeningen zijn zo opgebouwd dat je ze zelfstandig kunt uitvoeren, zonder dat er continu begeleiding nodig is. -
Comfortabel thuis
Oefenen kan eenvoudig in je eigen omgeving, zonder reistijd of wachttijden. -
Specifiek ontwikkeld voor Parkinson
De oefeningen zijn ontwikkeld voor mensen met Parkinson en aanverwante neurologische aandoeningen, in samenwerking met de European Foundation for Health and Exercise en Amsterdam UMC. -
Duidelijk en overzichtelijk
Stap-voor-stap video-instructies maken de oefeningen goed te volgen en veilig uit te voeren. -
Aansluitend op jouw behoeften
De app bevat oefeningen uit verschillende disciplines, zodat je gericht kunt werken aan wat voor jou belangrijk is.
Oefenen met structuur en houvast
De Parkinson Oefeningen App helpt om oefeningen een vaste plek te geven in je dagelijkse routine. Door overzicht, duidelijke instructies en herhaling wordt oefenen beter vol te houden en sluit het aan bij wat jij nodig hebt.
De app is bedoeld als ondersteuning bij zelfstandig oefenen, tussen begeleidingsmomenten door, en sluit daarnaast aan op de begeleiding binnen het stapzekerheid programma.
Functies van de app
-
Oefenbibliotheek
Een overzichtelijke bibliotheek met oefeningen uit verschillende categorieën. De oefeningen zijn wetenschappelijk onderbouwd en bedoeld om zelfstandig uit te voeren. -
Video-instructies
Elke oefening wordt uitgelegd met een duidelijke video, zodat je stap voor stap kunt meekijken en de oefening veilig kunt uitvoeren. -
Favorieten
Oefeningen die voor jou belangrijk zijn kun je markeren als favoriet. Zo houd je overzicht en vind je ze gemakkelijk terug. -
Eenvoudige navigatie
De applicatie is bewust eenvoudig opgezet, zonder overbodige functies. Daardoor kun je snel vinden wat je nodig hebt en blijft het gebruik overzichtelijk.
Download nu
Download nu de app en begin thuis met specifieke oefeningen voor mensen met parkinson en aanverwante neurologische aandoeningen. Beslis zelf wanneer, waar en welke oefeningen je wilt doen.
Zelfstandig, eenvoudig en flexibel.
Veelgestelde vragen
In de app vind je wetenschappelijk onderbouwde oefeningen voor het verbeteren van lopen, balans, kracht en dagelijkse mobiliteit. De oefeningen zijn ontwikkeld door gespecialiseerde fysiotherapeuten voor mensen met Parkinson(isme) of aanverwante neurologische aandoeningen, zoals MS (Multiple Sclerose) of een CVA (Cerebrovasculair Accident).
Voor mensen met Parkinson(isme) en aanverwante neurologische aandoeningen, zoals MS (Multiple Sclerose) of een CVA (Cerebrovasculair Accident). Daarnaast kunnen therapeuten deze oefeningen gebruiken binnen hun behandeling.
Ja. De oefeningen zijn duidelijk uitgelegd, zodat zelfstandig trainen thuis mogelijk is. De app kan zelfstandig worden gebruikt en is goed te combineren met fysiotherapie of andere zorg.
Een therapeut kan een compleet programma samenstellen dat past bij jouw situatie en doelen, bijvoorbeeld met een oefen- of fysiotherapeut bij jou in de buurt, of als onderdeel van de Cue2Walk-behandeling door een van onze gespecialiseerde therapeuten.
Regelmatig oefenen (meerdere keren per week) geeft het beste effect. Loopverstoringen verbeteren vaak snel met gerichte oefeningen, terwijl bijvoorbeeld kracht en balans minimaal 12 weken training vragen.
Een therapeut kan een compleet programma samenstellen dat past bij jouw situatie en doelen, bijvoorbeeld met een oefen- of fysiotherapeut bij jou in de buurt, of als onderdeel van de Cue2Walk-behandeling door een van onze gespecialiseerde therapeuten.
Onafhankelijk geadviseerd door
Cue2Walk is het resultaat van meer dan tien jaar ervaring in onderzoek, ontwikkeling en behandeling. Deze kennis is opgebouwd in nauwe samenwerking met mensen met parkinson, therapeuten en onafhankelijke experts.
